5 Cara Mencegah dan Mengobati Sariawan

Sariawan merupakan sakit yang biasa namun sangat menggangu aktifitas sehari-hari. Oleh karena itu, pencegahan sariawan harus ibu perhatikan untuk keluarga. Berikut ini kami sampaikan cara pencegahan dan mengobati sariawan.
5 Cara  Mencegah dan Mengobati Sariawan

PanduanIbu.com - Banyak orang menganggap sariawan itu adalah sakit yang sepele. Memang terlihat penyakit ini sangat sepele dan tidak terlalu penting, tetapi sebenarnya penyakit ini sangat menggangu ibu ketika makan, menggangu penampilan dan bisa membuat kita tidak percaya diri. Apalagi kalo kita sedang rapat atau berbicara di depan umum. Mengapa bisa demikian? karena sakitnya sariawan itu sangat menyiksa.

Berikut ini ciri-ciri sariawan yang harus ibu perhatikan:

  • Ada luka di bagian selaput lendir mulut tapi tidak dalam.
  • Kadang-kadang ada infeksi juga pada daerah sekitar mulut.
  • Bagian yang terluka terasa perih dan kadang mengeluarkan nanah atau darah
  • Jika sariawan dibarengi dengan infeksi, maka kadang akan timbul gelembung berisi cairan di mulut .Gelembung ini bisa pecah dan membentuk luka yang akan menimbulkan rasa nyeri ketika makan atau berbicara
Ada beberapa sebab terjadinya sariawan, diantara lain  tidak cocok dengan pasta gigi, kekurangan vitamin c, kurang mengkonsumsi sayur dan buah, kurang menjaga kebersihan mulut dan gigi serta masih banyak lagi. 
 
Berikut ini 5 cara aman mencegah sariawan :
  1. Jangan lupa meminum vitamin C setiap hari. Kerena vitamin C adalah obat sariawan yang wajib diminum. 
  2. Minum air minimal 8 gelas per hari
  3. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat yang tinggi. Ini berguna untuk memperlancar air liur yang bisa membantu proses remineralisasi permukaan gigi, sehingga pengeroposan gigi pun bisa tercegah. Obat sariawan alami ini sangat dianjurkan oleh para dokter. 
  4. Usahakan menyikat gigi secara rutin dan perlahan dengan menggunakan sikat gigi yang berbulu halus
  5. Memeriksa mulut dan gigi ke dokter secara rutin 6 bulan sekali.
Itulah beberapa tips dari pengalaman saya mencegah sariawan. Semoga bermanfaat.