Secara umum ibu memberikan ASI eksklusif selama kurang lebih 6 bulan pada bayi, setelah lebih dari 6 bulan, ibu bisa memberikan makanan pendamping ASI atau yang mungkin lebih sering kita sebut dengan MPASI. Namun dalam pembuatan MPASI ini juga tidak boleh sembarangan, karena takutnya nanti justru berbahaya untuk kesehatan si kecil.
Menu makanan yang baik untuk bayi adalah makanan yang kita buat sendiri dirumah, karena makanan yang kita buat sendiri tentunya akan lebih terjaga untuk masalah kebersihannya. Selain itu, juga bisa kita pastikan jika tidak ada tambahan bahan pengawet makanan. Nah, untuk anda yang saat ini sedang mencari menu MPASI bayi 6 bulan pertama, silahkan simak uraian dibawah ini.
1.Resep MPASI 6 Bulan dengan menu Bubur Susu
Bahan-bahan
10 gram tepung sagu/tepung maizena/tepung kacang hijau/tepung beras. Tapi jangan menggunakan tepung terigu
ASI secukupnya
Cara Membuat MPASI Bubur Susu
Masak tepung dengan menggunakan tambahan sedikit air, lalu tuang kedalam mangkuk dan aduk bersama dengan ASI.
2. Resep MPASI 6 bayi Bulan dengan bahan Beras Merah
Bahan-bahan
Beras merah secukupnya
ASI secukupnya
Cara Membuat MPASI bubur beras merah
Masak beras meras hingga menjadi bubur, lalu saring dan campur dengan ASI. Dan aduk hingga rata
3. Resep MPASI 6 Bulan Puree Bayam Labu Kuning
Resep puree bayam labu kuning
Bahan-bahan
50 gram daging ayam, cuci hingga bersih dan potong kecil
50 gram labu kuning, cucui hingga bersih, potong kecil
25 gram bayam, cuci hingga bersih
ASI secukupnya
Cara membuat
Masukkan labu kuning dan juga ayam, lalu rebus hingga matang.
Kemudiam masukkan bayam kedalam rebusan air hingga lunak, angkat dan tiriskan.
Haluskan bahan yang sudah matang dan haluskan, kemudian tambahkan ASI.
4. Resep MPASI 6 Bulan Puree Kacang Hijau
Bahan-bahan
2 sendok makan kacang hijau
ASI secukupnya
Cara membuat MPASI dengan bahan Kacang Hijau
Rebus kacang hijau hingga lunak atau empuk, kemudian saring bubur kacang hijau dan campurkan dengan ASI
6. Resep MPASI 6 Bulan Puree Kentang
Cara membuat puree kentang
Bahan-bahan
3 buah kentang, kupas dan cuci hingga bersih
ASI secukupnya
Cara membuat
Kukus kentang hingga lunak, lalu haluskan dengan menggunakan sendok atau garpu. Kemudian tambahkan ASI
7. Resep MPASI 6 Bulan Puree Pisang Pepaya
Puree Pisang Pepaya
Bahan-bahan
50 gram pisang ambon, kupas dan potong
25 gram pepaya matang, kupas dan potong
ASI secukupnya atau bisa diganti dengan jus jeruk manis
Jangan Lewatkan : 3 Resep Makanan Sehat balita Sehari-hari
8. Cara membuat MPASI dari buah pepaya
Puree pepaya
Haluskan pisang dan juga pepaya hingga lembut. Tuang kedalam mangkuk lalu tambahkan ASI. Aduk hingga rata.
9. Resep MPASI 6 Bulan Puree Apel
Pure apel
Bahan-bahan
50 gram apel, ambil dagingnya dan cuci hingga bersih
ASI secukupnya
Cara membuat MPASI dari buah Apel
Kukus daging apel hingga lunak. Lalu blender bersama dengan ASI. Dan terakhir saring pure ini sebelum diberikan pada bayi.
10. Resep MPASI 6 Bulan berbahan Avokad
Puree Avocado
Bahan-bahan
50 gram avokad, cuci bersih dan potong
ASI secukupnya
Cara membuat MPASI berbahan Avokad
Haluskan Avokad hingga lembut tanpa menggunakan tambahan air, lalu tuangkan kedalam mangkuk dan campur dengan ASI. Aduk hingga rata.
11. Resep MPASI 6 Bulan Alami dari Ubi Jalar
Bubur ubi Jalar
Bahan-bahan
1 buah ubi ungu atau ubi jalar
2 buah wortel
ASI secukpnya
Cara membuat MPASI dari Ubi Jalar
Kupas dan cuci ubi jalar. Cuci wortel dan rendam dengan menggunakan garam sebentar. Rebus ubi dan juga wortel. Blender hingga halus dan saring. Tuangkan kedalam mangkuk dan tambahkan ASI.
Nah, itulah beberapa resep MPASI 6 bulan pertama yang mungkin bisa menjadi refrensi untuk bunda-bunda dirumah. Pastikan si kecil anda mendapatkan gizi yang seimbang ya bunda. Semoga bermanfaat.
