Ibu Hamil 36 Minggu

(Foto: freeimages.com)

Perkiraan lahir bayi Anda hanya tinggal 4 minggu lagi. Bayi terus berkembang agar bisa menjalani hidup di luar rahim. Tak lama lagi Anda akan menimang bayi Anda. Bagi sejumlah wanita ini adalah waktu tepat untuk menikmati akhir masa kehamilan. Mulai minggu ini bayi sudah mempunyai ukuran dan kematangan yang siap untuk lahir. Mulai minggu ini pula pemeriksaan rutin diperketat menjadi seminggu sekali. Tujuannya adalah untuk meminimalisir resiko-resiko yang mungkin muncul mengingat penyebab kematian ibu melahirkan di Indonesia adalah pendarahan, infeksi, dan preeklampsia.

Perkembangan Janin pada Usia Kandungan 36 Minggu

  • Pada minggu ini bayi akan mendapat antibodi dari ibunya, seperti campak.
  • Kulitnya semakin halus dan lemak pun akan terus bertambah dibawah kulit bayi setiap hari.
  • Ginjal dan paru-paru dari bayi sudah bekerja dengan baik serta hatinya pun telah memproduksi kotoran.
  • Organ pencernaan bayi penuh dengan mekonium, zat lengket berwarna kehitaman yang terbentuk dari gerakan pencernaan pertamanya.
  • Tengkorak bayi adalah struktur kompleks dan tulang di bawahnya tidak akan melebur sampai usia tertentu. Saat dilahirkan, fleksibilitas tengkorak bayi sangat penting sehingga bisa beradaptasi dengan bentuk jalan lahir.

Kondisi Ibu

  • Ibu mulai merasakan peningkatan tekanan di perut bawah dan merasakan bayi perlahan mulai turun.
  • Frekuensi buang air kecil akan semakin meningkat, karena bayi semakin mendesak kandung kemih.
  • Semakin sulit untuk tidur nyenyak.
  • Dalam beberapa minggu ke depan, tulang pelvis akan melonggar. Ini artinya Anda akan merasa nyeri dan ngilu.
  • Jika kepala bayi sudah ada di dalam pelvis, napas akan terasa lebih lega. Paru-paru serta diafragma bisa mengembang sedikit bebas dari biasanya dan posisinya sudah kembali ke asal.

Yang Harus Dilakukan

  • Beristirahatlah selama satu jam pada siang hari. Terlalu lama tidur siang bisa berdampak pada insomnia Anda jadi perhatikan waktu istirahat Anda.
  • Biasakan diri untuk berkemih beberapa kali dalam semalam.

Tips Kehamilan

Jangan lupa sikat gigi. Kelahiran prematur bisa disebabkan oleh infeksi gusi. Jadi sangat penting untuk Anda menggosok gigi setidaknya dua kali sehari, membersihkan sela gigi dengan benang khusus, dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Jika Anda belum pernah konsultasi dengan dokter gigi selama hamil, segera lakukan sekarang. Bakteri yang menyebabkan gigi bolong mudah menular dan ibu bisa dengan gampang transfer bakteri mulut melalui liur dan napas ke mulut steril bayi.