Ibu Hamil 30 Minggu

(Foto: freedigitalphotos.net)

Semakin matang usia bayi, ia akan melakukan gerakan-gerakan yang lebih aktif. Ia juga lebih atletis dan beberapa tendangannya mungkin membuat anda berhenti bernafas. Ketika ia menendang atau mendorong, Anda dapat melihat kaki atau tangannya bergerak di bawah kulit perut Anda. Tulangnya masih lentur tapi akan semakin kuat setiap harinya. Otak bayi juga berkembang sangat cepat.

Pada minggu ini, Anda sudah dapat mulai menghitung mundur sampai tiba di hari perkiraan lahir bayi Anda. Tentu ini menjadi hal yang sangat menyenangkan. Anda pasti tidak sabar menunggu hari perkiraan lahir bayi Anda tersebut.

Perkembangan Janin pada Usia Kandungan 30 Minggu

  • Paru-paru dan saluran pencernaan bayi hampir matang.
  • Mata indah bayi sudah mulai bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain dan dia sudah mulai belajar untuk membuka dan menutup matanya. Ia juga sudah mulai memproduksi air mata.
  • Dia sudah bisa melihat apa yang sedang terjadi di dalam rahim, membedakan terang dan gelap bahkan mencari sumber cahaya. Jika Anda menyorotkan sinar pada perut, bayi Anda bisa memalingkan kepala untuk mengikuti cahaya atau bahkan meraih untuk menyentuh kilau yang bergerak. Sebagian peneliti berpikir bahwa memaparkan perut Anda pada cahaya akan menstimulasi perkembangan visual.
  • Panjangnya sekitar 40 cm dan akan terus menambah berat badannya sampai ia dilahirkan.

Kondisi Ibu

  • Ligamen di seputar daerah pelvix mulai meregang untuk memudahkan proses kelahiran bayi. Kondisi ini seringkali mengakibatkan sakit punggung.
  • Lebih sering buang air besar.
  • Sulit tidur  atau insomnia.

Yang Harus Dilakukan

  • Perbanyak gerak atau aktifitas, tetapi jangan melakukan aktifitas yang berat.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Makan makanan yang bergizi.

Tips Kehamilan

Buat daftar pertanyaan yang selama ini mengganggu Anda untuk ditanyakan ke bidan atau dokter. Amnesia kehamilan bisa sangat mengganggu. Bawa catatan kecil untuk mencatat hal-hal yang membuat Anda cemas atau ingin Anda tanyakan. Anda hanya tinggal mengingat untuk membawanya saat ke dokter nanti.